ja, nein, okay

Vieles, was wir erleben, gefällt uns nicht. Es entspricht oft nicht dem, was wir für richtig, hilfreich oder angemessen halten. Und deswegen lehnen wir es ab. Dieses innere „Nein“ erschafft in uns einen Widerstand gegen meist unveränderbare Umstände, der uns lediglich Energie kostet. Solange wir noch klar im Kopf und im Herzen sind, wollen wir aber nicht „Ja“ dazu sagen, wollen wir es nicht hinnehmen. So haben wir scheinbar keine Wahl als in die Ablehnung zu gehen. Aber die Differenzierung zeigt eine weitere, weitaus sinnvollere Alternative: Das innerliche Akzeptieren der für uns so unangemessenen Umstände. Ein inneres „Okay, so ist es jetzt.“ Viele verwechseln dies mit einer akzeptierten Niederlage und einem machtlosen Geschehen lassen. Aber es ermöglicht uns, unsere ganze Energie in hilfreiche Reaktionen auf den unveränderbaren Ist-Zustand zu verwenden und die Zukunft realistisch zu gestalten.

Wieviel Energie verwenden Sie auf das innere Ablehnen eines unveränderbaren Zustands?

Was könnten Sie tun, wenn Sie sich dieses Ablehnen ersparen?