mehr oder weniger

Kennen Sie das auch, dieses undefinierte Gefühl, dass irgendwas fehlt zum Wohlfühlen? Wie schnell sind wir dann auf der Suche nach etwas, mit dem wir uns versorgen könnten, z.B. ein Stück Schokolade, etwas Neues zum Anziehen, ein schöner Film, Freunde, etc. Wir gehen automatisch davon aus, dass wenn uns etwas fehlt, wir ein MEHR von etwas brauchen. Aber das lohnt sich zu hinterfragen:

Wenn etwas fehlt zum Wohlfühlen: Ist es dann nicht vielleicht eher ein WENIGER von etwas? Z.B. Weniger Dinge zum Aufräumen, weniger Dinge, an die zu denken sind, weniger verplante Zeit, …?

Wie ist das bei Ihnen, wenn dieser Wohlfühlbedarf auftaucht?

Wovon bräuchten Sie weniger?

Mit welchen kleinen Sofort-Maßnahmen könnten Sie reduzieren?

Was stünde bei Ihnen generell zum Reduzieren an?